Quem disse que rápido é ruim? Essa receita de Omelete de Forno Sem Óleo é maravilhosa!
O tempo de preparo do Omelete de Forno Sem Óleo é de aproximadamente 10 minutos.
Além disso, a receita rende cerca de 2 porções.
Contudo, caso queira uma maior quantidade, aumente a quantidade de ingredientes de acordo com sua necessidade.
Então, vamos preparar esta delícia?
Antes de tudo, vamos separar os ingredientes:
- 4 ovos batidos;
- 1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente;
- Meia cebola picadinha;
- 100 gramas de presunto picadinho ou peito de peru;
- Manjericão a gosto;
- Parmesão ralado;
- Sal a gosto;
Modo de preparo do Omelete de Forno Sem Óleo:
- Em primeiro lugar, pegue uma forma antiaderente, não muito comprida, e adicione os ingredientes: cebola picada, ovos batidos, presunto ou peito de peru picado, tomate picado, o manjericão e sal;
- Logo depois, mexa bastante e, por cima, ponha um pouco de queijo parmesão ralado;
- Em seguida, ponha a forma na parte superior do forno, em média temperatura, para que cozinhe bem;
- Com menos de 10 minutos sua omelete ficará pronta, gratinada e sem grudar na forma. E sem usar óleo.
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Todas as nossas receitas são feitas com as medidas padrão de culinária. Por exemplo:
Açúcar
1 Xícara de chá 180 g
Uma Colher de sopa 12 g
1 Colher de chá 4 g
Farinha de Trigo
1 Xícara de chá 120 g
Uma Colher de sopa 7,5 g
1 Colher de chá 2,5 g
Arroz
Uma Xícara de chá 200 g
Líquido (água, óleo…)
1 Xícara de chá 240 ml
Uma Colher de sopa 15 ml
1 Colher de chá 5 ml
Manteiga
Uma Xícara de chá 200 g
1 Colher de sopa 12 g
Uma Colher de chá 4 g
