😋 Vitamina de Maçã levíssima e super fácil de preparar 😘 Faz e conta aqui pra gente, combinado?

• 1 maçã com casca cortada em pedaços; • Uma colher (de sopa) de chia; • 1 colher (de sopa) de farinha de linhaça dourada; • 200 ml leite desnatado.

INGREDIENTES

Em primeiro lugar, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até conseguir uma mistura homogênea;

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MODO DE PREPARO

Por fim, sirva em um copo, beba imediatamente e sem coar para não perder os nutrientes e benefícios da vitamina;

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Além disso, o leite desnatado pode ser substituído por algum leite vegetal da sua preferência.

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MODO DE PREPARO

😋 Se preferir, você pode acessar a receita em nosso Blog ;-)

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