Quiche de Tomate Seco Light Archives

Quiche de Tomate Seco Light Com ingredientes que você já conhece, venha aprender esta receita de Quiche de Tomate Seco Light. O tempo de preparo do Quiche de Tomate Seco Light é de aproximadamente 60 minutos. Além disso, a receita rende cerca de 6 porções. Contudo, caso queira uma maior quantidade, aumente a quantidade de ingredientes de acordo com sua necessidade. Então, vamos preparar esta delícia de receita? Antes de tudo, vamos separar os ingredientes: 150 g tomate seco 1 xícara aveia em flocos Meia xícara de farinha de trigo 3 colheres (de sopa) de azeite de oliva 3 ovos 1 berinjela lavada, descascada e picada 1 cebola picada 2 dentes alho amassados 2 colheres (de chá) de azeite de oliva para o recheio 150 g queijo minas frescal light 1 xícara leite desnatado Sal a gosto Modo de preparo do Quiche de Tomate Seco Light: Primeiramente, para preparar a massa, misture numa tigela grande 3 colheres (de sopa) de azeite, 1 ovo, 1 colher (de café) de sal e a aveia. Amasse bastante, acrescentando e misturando a farinha de trigo até que a massa desgrude das mãos; Logo depois, forre as laterais e o fundo de uma forma de torta com a massa. Reserve; Em seguida, leve uma panela ao fogo com 2 colheres (de chá) de azeite. Acrescente a cebola, o alho e refogue. Coloque a berinjela picada e deixe cozinhar bem. Tempere com um pouco de sal; Recheie a massa da torta com o refogado de berinjela e o tomate seco. Reserve novamente; Logo após, em um liquidificador, bata os 2 ovos com o leite desnatado, um pouco de sal e o queijo minas; Derrame essa mistura por cima do recheio da torta; Por fim, coloque o quiche para assar em forno médio até dourar. Veja também: Pãozinho de TapiocaBanoffeTorta de AbacaxiBolo de TapiocaCafé CremosoEntão, gostou da receita? Deixe seu like e compartilhe com sua rede de amigos!Além disso, acesse nossas demais categorias com receitas incríveis! Assim, temos certeza de que irá encontrar outras delícias para fazer em sua casa! Todas as nossas receitas são feitas com as medidas padrão de culinária. Por exemplo: Açúcar 1 Xícara de chá 180 g Uma Colher de sopa 12 g 1 Colher de chá 4 g Farinha de Trigo 1 Xícara de chá 120 g Uma Colher de sopa 7,5 g 1 Colher de chá 2,5 g Arroz Uma Xícara de chá 200 g Líquido (água, óleo...) 1 Xícara de chá 240 ml Uma Colher de sopa 15 ml 1 Colher de chá 5 ml Manteiga Uma Xícara de chá 200 g 1 Colher de sopa 12 g Uma Colher de chá 4 g Por fim, avalie abaixo esta receita. Seu retorno é muito importante para a melhoria do nosso blog.

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Quiche de Tomate Seco Light – Experimente Esta Delícia de Receita

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