Você vai se surpreender com a facilidade que é preparar esta receita de Mingau de Aveia Fit.
O tempo de preparo do Mingau de Aveia Fit é de aproximadamente 20 minutos.
Além disso, a receita rende cerca de 1 porção.
Contudo, caso queira uma maior quantidade, aumente a quantidade de ingredientes de acordo com sua necessidade.
Então, vamos preparar esta delícia de receita?
Antes de tudo, vamos separar os ingredientes:
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- Uma xícara (chá) de leite desnatado
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 banana nanica pequena
Modo de preparo do Mingau de Aveia Fit:
- Primeiramente, em uma panela, esquente o leite e ponha o farelo e a aveia em flocos. Mexa até engrossar;
- Logo depois, apague o fogo e adicione a essência de baunilha;
- Em seguida, corte algumas rodelas de banana e reserve-as;
- Amasse o restante da banana e adicione ao mingau;
- Por fim, sirva em um recipiente, polvilhe canela e enfeite com as rodelas de banana.
Todas as nossas receitas são feitas com as medidas padrão de culinária. Por exemplo:
Açúcar
1 Xícara de chá 180 g
Uma Colher de sopa 12 g
1 Colher de chá 4 g
Farinha de Trigo
1 Xícara de chá 120 g
Uma Colher de sopa 7,5 g
1 Colher de chá 2,5 g
Arroz
Uma Xícara de chá 200 g
Líquido (água, óleo…)
1 Xícara de chá 240 ml
Uma Colher de sopa 15 ml
1 Colher de chá 5 ml
Manteiga
Uma Xícara de chá 200 g
1 Colher de sopa 12 g
Uma Colher de chá 4 g
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