Aprenda agora mesmo esta deliciosa e suculenta receita de Lula à Provençal.
O tempo de preparo da Lula à Provençal é de aproximadamente 15 minutos.
Além disso, a receita rende cerca de 1 porção.
Contudo, caso queira uma maior quantidade, aumente a quantidade de ingredientes de acordo com sua necessidade.
Então, vamos preparar esta delícia de receita?
Antes de tudo, vamos separar os ingredientes:
- 500 gramas de lula
- 2 tomates
- 3 dentes de alho
- Azeite, sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo da Lula à Provençal:
- Primeiramente, limpe as lulas, corte em pedaços e tempere com sal e pimenta;
- Logo depois, salteie a lula numa frigideira com um fio de azeite;
- Em seguida, acrescente o alho cortado bem fininho;
- Assim que começar a dourar, adicione os tomates cortados em cubos, sem semente nem pele;
- Por fim, salteie por alguns minutos e sirva;
- O prato pode ser incrementado com suco de 1 limão e um pouquinho de cheiro verde fresco, polvilhado por cima, quando for servir.
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Todas as nossas receitas são feitas com as medidas padrão de culinária. Por exemplo:
Açúcar
1 Xícara de chá 180 g
Uma Colher de sopa 12 g
1 Colher de chá 4 g
Farinha de Trigo
1 Xícara de chá 120 g
Uma Colher de sopa 7,5 g
1 Colher de chá 2,5 g
Arroz
Uma Xícara de chá 200 g
Líquido (água, óleo…)
1 Xícara de chá 240 ml
Uma Colher de sopa 15 ml
1 Colher de chá 5 ml
Manteiga
Uma Xícara de chá 200 g
1 Colher de sopa 12 g
Uma Colher de chá 4 g
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